（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长白芝麻各适量。关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，花生、坚果大杏仁、

　　原料：核桃、

　　（3）：坚果粉可以拌饭、可以自由发挥。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

　　3、

　　4、

　　做法：

　　1、

　　2、

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，1-3岁宝宝每日10-20克。