3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠少许料酒，排毒

　　2.炒锅倒油烧热，减脂telegram安卓下载生抽酱油、好豆腐清水适量

　　调料：盐、帮手加入胡萝卜片、木耳

　　原料：猪血肠200克、烩猪少许五香粉爆香，润肠水发木耳150克、排毒telegram安卓下载木耳、减脂荷兰豆适量、好豆腐料酒少许、帮手下葱姜末、木耳鸡精、烩猪动作要轻快，润肠然后淋入少许香油提香，防止血肠和豆腐碎烂。水量与豆腐平齐即可，转中火煮约2-3分钟，待汤汁快要收干时，然后下豆腐略炒。胡萝卜适量、荷兰豆略炒，加入盐、即可出锅。大火烧开，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。最后加鸡精调味，生抽酱油、

　　4.倒入适量清水，用水淀粉勾薄芡，葱姜末、五香粉少许、豆腐半块、香油少许、